Пять простых действий в день, которые принесут вам больше удовлетворения и радости от жизни!Порой нас заедает рутина: делаем много, но радости не ощущаем...Порой мы теряет интерес и смысл, а вместе с этим и вкус к жизни...Порой мы прокрастинируем: вроде и цель есть, но не хватает мотивации или ресурсов, и ругаем себя...Порой мы забываем о своем теле, перестаем его слушать и слышать, пока оно не даст сбой...Порой мы перестаем чувствовать, наши эмоции как будто застывают и ты спрашиваешь себя: А как это вообще чувствовать любовь?' Очень разные и непростые состояния мы проживаем в течение жизни. И не всегда ясно, а что с этим всем делать-то?! Предлагаю простую технику 5 действий в течение дня . Они могут быть небольшими и не затратными по времени и финансам.1. Для моего тела 2. Для моей души (отдых, отвлечение) 3. Для ума (саморазвитие) 4. Для моих близких или любимых животных) 5. Ценность для мира и других людей (по желанию)Наверное, возникнет вопрос: И когда найти на все это время? ...
