В жизни каждого из нас бывают моменты, когда близким нужна поддержка. Кто-то переживает утрату, кто-то сталкивается с бесплодием, болезнью, тревогой или просто потерял ориентиры. И в эти моменты так важно быть рядом. Но, как ни странно, умение поддерживать это нечто, чему нас почти никто не учит. Мы можем интуитивно утешать, давать советы, замолкать или, наоборот, говорить слишком много. Но настоящая поддержка это искусство. И его основа сострадание.Почему нам бывает трудно поддерживать?Мы растём в мире, где часто говорят: не ной , всё пройдёт , будь сильной . Это обесценивает боль свою и чужую. Поэтому, сталкиваясь с чужим страданием, мы чувствуем беспомощность, тревогу, неловкость. Нам хочется починить другого, дать совет, отвлечь, сказать, что всё будет хорошо. Но это не всегда про поддержку. Это про наше желание сбежать от тяжёлых чувств своих и другого человека. Избегание неприятных эмоций часто усиливает внутреннее напряжение. И наоборот, способность оставаться рядом с болью, осознанно ...
