????Заботьтесь о себе спите, ешьте, двигайтесь.???? ♂Учитесь управлять эмоциями плачьте, если нужно, отпускайте негатив.????Стройте честные отношения говорите правду, слушайте.???? ♂????Делайте то, что нравится хобби, отдых, новые идеи.????⚖Ставьте реальные цели и радуйтесь прогрессу????❤Заботьтесь о психике обращайтесь за помощью, расслабляйтесь☘⚖Балансируйте работу и личное не перегружайтесь.????Знайте себя цените свои сильные стороны????????Будьте добры к себе и другим проявляйте терпение и поддержку????????Делайте то, что наполняет смыслом (по желанию)⛵???? ♀ ➡Главное делайте маленькие шаги и учитесь наслаждаться каждым днём☀ Всем радости и душевной теплоты!????
