Травма заставляет человека делать почти на автомате действия, направленные на избежание повторения травмирующих событий. Почти не вспоминает эти события, поскольку они могут действовать как триггер. Негативный опыт человек спокойно вспоминает и не боится его повторить: он не будет его повторять без ощущения страха перед этим опытом, в частности потому что чётко понимает, в чём был просчёт, из-за чего этот опыт был пережит. Иногда травма трансформируется в обычный негативный опыт, когда человек заново проживает его в аналогичных ситуациях в своей жизни, каждый раз отвечай своему подсознанию на главный вопрос: просчитался но где? , то есть выявляя ключевые первопричины травматичности события и внося в них ясность и новое понимание ситуации и значимости пережитого опыта.Основное отличие травмирующего опыта и негативного опыта в самом поведении человека в момент проживания этого опыта. Если в момент проживания этого опыта человек испытывает шок и подавленность, не зная как реагировать - это ...
