Выходные... Вы мысленно или письменно составляете план на следующую неделю. Усталость, раздражение, бессилие, и опять мысль В этот понедельник точно... . ????Вы чувствуете знакомое напряжение пора взять себя в руки, хватит жалеть себя!!! . Но что, если эта идея часть проблемы, а не решения?С точки зрения психоанализа, одной из возможных причин выгорания может являться глубокий внутрипсихический конфликт между тремя инстанциями психики: Супер-Эго, Эго (Я) и Оно. Тирания Супер-Эго: Ваше Супер-Эго сформировано социальными нормами, родительскими установками и требованиями общества. При выгорании оно пытается продолжать соответствовать этим нормам: Ты должен быть продуктивным! , Другие справляются, а ты нет! , Отдых для слабаков! .Супер-Эго не просто требует совершенства оно требует его постоянно.Бунт Оно: Ваше Оно (бессознательные желания, потребности) хочет отдыха, удовольствия и покоя. Эти желания запрещаются и подавляются Супер-Эго.Вот и глубинный раскол: вы чувствуете вину за желание ...
