Сегодня я хочу поговорить с вами о советах которы мы слышим когда нам тяжело - будь позитивнее , думай только о хорошем , настройся на волну успеха .Кажется, что это панацея от всех бед.И если ты не улыбаешься 24/7, то что-то с тобой не так.Но я, хочу быть с вами предельно честной. И скажу, что это стремление к безусловному позитиву может быть вредным.Среди психологов это нарывается токсичным позитивом .Что такое токсичный позитив и почему он опасен?Представьте, что у вас болит рука. Очень сильно болит. А кто-то постоянно говорит вам: Да что ты! Все хорошо! Улыбнись! Не думай о боли, думай о том, как прекрасно солнце! Возможно, на мгновение вы отвлечетесь. Но боль-то никуда не денется.Токсичный позитив работает так же с нашими эмоциями:Он обесценивает ваши чувства.Он создает чувство вины.Он мешает исцелению.Он создает иллюзию одиночества.Подавленные эмоции не исчезают, они затаиваются и рано или поздно прорываются в виде психосоматики, хронического стресса или эмоциональных срывов.Кажется, ...
