Дорогие друзья! Хочу поделиться важной новостью я начала обучение арт-терапии. Это направление психотерапии опирается на творческие методы и позволяет мягко и экологично исследовать свой внутренний мир.Арт-терапия это не про уметь рисовать . Это про возможность выразить то, что словами часто трудно передать. Через рисунок, коллаж, работу с цветом и формой мы открываем доступ к чувствам, бессознательным процессам, внутренним ресурсам.✨ Что даёт арт-терапия:помогает выразить эмоции и снизить внутреннее напряжение;делает понятнее собственные переживания и желания;поддерживает в кризисные моменты;способствует развитию креативности, гибкости мышления и осознанности;помогает найти новые решения привычных трудностей.Для меня этот метод ценный инструмент в дополнение к когнитивно-поведенческой терапии и семейному консультированию.???? Сейчас я приглашаю желающих на отработку в методе арт-терапии. Это прекрасная возможность попробовать новый способ самопознания и получить поддержку.Буду ...
