Одна из самых распространённых проблем, с которой встречается огромное количество людей в настоящее время, - это панические атаки.Панические атаки относятся к целому комплексу тревожно-фобических нарушений (расстройств).При панической атаке человек испытывает ряд очень неприятных ощущений, у него начинается учащаться пульс, дыхание, начинают потеть руки ноги, спина, ощущается сухость слизистых оболочек, возникает головокружение, появляется слабость в ногах, в голове возникает ряд фатальных мыслей.Подобное состояние человек может расценивать как серьезную угрозу для своей жизни.Большинство людей, которые сталкивались с паническими атаками, уже могли почерпнуть из литературы или врезультате посещения психолога, что паническая атака не представляют угрозы для жизни.Но тем не менее возникающие панически атаки сильно ухудшают качество жизни человека.Паническая атака это чрезмерно интенсивный страх, неадекватная реакция на источник угрозы.Но сама по себе паническая атака это самое безобидное ...
