Каждый человек имеет свой особенный и индивидуальный способ видения ситуаций - это называется Схемы. Схема - это очки, которые меняют наше восприятие ситуации.Всю нашу жизнь мы копим свой опыт, порой травматичный. Больше всего у нас откладываются и запоминаются события из детства. Так, мы разрабатываем и начинаем носить специальные очки:Эти очки могут полностью изменить способ запоминания ситуаций. Поэтому, когда мы в очках, незначительные вещи кажутся нам больше и важнее. Это похоже на изогнутые зеркала в Комнате смеха . Они заставляют нас увидеть себя слишком толстыми или очень худыми.В очках, полученных из наших переживаний, мир выглядит иначе. Мы можем чувствовать и видеть то, чего нет на самом деле. Тебе может казаться, что тебя не любят или над тобой смеются, хотя это совсем не так:Разобраться со своими нездоровыми схемами и искажающими мир очками вам поможет Схема-терапия.
