вот самые популярные мифы о похудении, с которыми я сталкиваюсь в работе:Ты никогда не похудеешь ( уберите этого человека из своего окружения!) Смирись, это генетика (доказано, что нет гена толщины людей) У нас порода такая (какая? У всех людей все просто. Набор веса от профицита) Просто кость широкая (пусть так. А жир тут при чем?) Проблемы с щитовидкой (сейчас все корректируется лекарствами, если это так, ищите к эндокринологу, не шутите со здоровьем!) На стрессе (компульсивные переедания помогает победить режим!) Вот как после родов набрала так и все(роды здесь ни при чем. Кормление грудью тоже) Ничего не ем и вес растет (едите, просто не замечаете. Фоткайте все что едите) Я люблю себя такой какой я есть (Но когда у тебя болит спина, отдышка, пот льет рекой, риски диабета, раковых заболеваний и тд- это любовь?)Запустил- уже не выбреешься ( нет, большой вес уходит быстрее, в каком то смысле толстому худеть легче, чем стройному) Просто здоровая еда невкусная и я набираю из-за плохой еды ...
