Мы уже говорили с вами много про эмоциональный интеллект. Вот и сегодня хотела поговорить об одном его аспекте, который помогает нам более удовлетворительно выстраивать отношения. В статьях я уже рассматривала такое явление, как персонализация, когда человек воспринимает всё на свой счет. Это особенно свойственно перфекционистам. И в отношениях это тоже может добавить избыточной нагрузки. Когда если что-то пошло не так например, партнер грустный, не разговаривает, как-то странно себя ведет другой человек сразу всё берет на свой счет. Вот сразу начинает из-за этого переживать. Хотя понятно, что, конечно же, ситуации бывают разные. У каждого есть своя жизнь, мы загружены не только сферой отношений есть еще куча других моментов, и там тоже может что-то случиться. И иногда человеку бывает просто грустно, ему не хочется говорить, и так далее, по куче других причин. Но если партнёр в 100% случаях начинает воспринимать, что это из-за него, из-за отношений, начинает бить тревогу, тревожиться сам, ...
