Барагунова: привычка фиксировать рот тейпом на ночь не решит проблему храпа

Привычка заклеивать рот специальным тейпом на ночь может быть опасна для здоровья. Об этом «Ленте.ру» рассказала ведущий ортодонт Марьяна Барагунова.

По словам врача, несмотря на популярность этого тренда в соцсетях, у него нет научно доказанной пользы. Заклеивание рта не решает проблему храпа, а лишь ограничивает доступ воздуха. В случае заложенности носа из-за простуды или аллергии это может привести к кислородному голоданию, ночным пробуждениям и стрессовой реакции организма.

Особую осторожность следует проявлять людям с нарушениями прикуса. Фиксация рта в закрытом положении мешает нижней челюсти занять правильную физиологическую позицию, увеличивая давление на зубы и височно-нижнечелюстной сустав. Это может усугубить существующие проблемы.

К другим негативным последствиям врач отнесла перенапряжение лицевых мышц, а также возможные аллергические реакции, раздражение и высыпания на коже из-за постоянного контакта с клеящим составом тейпа.

Ранее врач Тони Каннингем опроверг популярный миф о количестве часов сна.