Как распознать словесное унижение и восстановить свои границы.Вы только что закончили разговор и чувствуете странную тяжесть, будто проглотили камень. Вроде бы всё нормально , но на душе скребут кошки. Возможно, вы только что столкнулись с замаскированной агрессией словесным унижением.Теоретические основы: Что прячется за словамиСловесное унижение это форма психологического насилия, целью которой является снижение самооценки, достоинства и статуса человека через речь. В психологии его часто относят к вербальной агрессии или эмоциональному абьюзу. Эти воздействия не оставляют синяков, но ранят глубоко, формируя эмоциональные шрамы , которые влияют на наше самоощущение годы спустя. Механизм унижения работает через нарушение личных границ говорящий присваивает себе право оценивать, критиковать или обесценивать личность другого. С точки зрения нейробиологии, регулярные словесные атаки активируют те же зоны мозга, что и физическая боль. Это объясняет, почему нас буквально сжигает от колких комментариев. ...
