Есть люди, которые никогда не просят о помощи. Вы наверняка таких встречали. Не просят не потому что им это не нужно, и не потому что они сильные . А потому, что внутри просьба ощущается для них как что-то опасное. Не стыдное даже, а именно опасное.Снаружи такие люди выглядят автономными, самостоятельными: они со всем справляются, не жалуются, редко нагружают других. Часто именно на них всё держится: работа, семья, какие-то другие важные дела. Но в терапии постепенно обнаруживается странный парадокс: попросить для них труднее, чем терпеть. Это не про гордость и не про характер. Чаще всего это следствие раннего детского опыта, в котором зависимость была небезопасной. Когда их просьба либо игнорировалась родителями, либо оборачивалась упрёком, либо использовалась против самого ребенка. В таких условиях психика делает логичный вывод: рассчитывать можно только на себя. Так формируется травма автономии. Человек как будто живёт с внутренним запретом: Если я попрошу, то потеряю контроль , Если ...
