Сегодняшний пост про то, как мы, люди, расширяем зону своего влияния до почти богоподобного уровня. Особенно часто это встречается в тревожных паттернах, когда кажется, что если я всё проконтролирую, то всё будет хорошо. Мы пытаемся предугадать, как решится рабочий созвон, как отреагируют люди на мою фразу, смогу ли я сделать так, чтобы никто не возмутился. Но, увы, многое нам не подвластно. Я называю это богоподобными установками, ведь мы и правда не можем знать, как отреагируют другие и что произойдёт завтра на 100%. Самое важное, такие установки душат живое в человеке. В них мало свободы, мало творчества, мало лёгкости. А в основе часто лежит сильное нежелание испытать неприятную эмоцию. Но вот в чём парадокс: как раз эмоции нам не подвластны. Одна из важных точек терапии, научиться взаимодействовать с этими эмоциями, а не бежать от них. Когда мы позволяем им быть, они оказываются не такими страшными, как кажется. И главное все эмоции можно пережить. Ни одна эмоция ещё никого не свела ...
