В нашем мире, где принято мериться количеством достижений и побед , мы разучились ценить самую нудную, но абсолютно необходимую работу в жизни. Она не приносит бонусов, не фигурирует в резюме и, о ужас, требует тишины.Я говорю о перестройке внутреннего ландшафта. Пока мы гонимся за идеальным партнёром, идеальной работой и идеальным отпуском, мы берём с собой главного попутчика наши внутренние привычки. И если внутри нас царит постоянный хаос, то даже на Бали мы будем переживать, что забыли выключить духовку в своём воображаемом доме.Привычки: ваш личный вирус, который не лечится переездом Привычки это не просто я пью кофе по утрам . Это автоматические нейронные связи, которые диктуют: как реагировать на критику, какую позу принять, когда шеф косо смотрит, и какой внутренний монолог запустить, когда вы видите в зеркале что-то, что не соответствует глянцевому стандарту.Эти схемы наш невидимый, но прочный панцирь. Вы можете сбежать на другую планету, но ваш внутренний маршрут Тревога Самокритика ...
