Нейропластичность это способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на опыт, обучение или травмы. Сейчас специалисты приходят к выводу, что в процессе терапии не только меняются мысли и поведение, но и происходят структурные и функциональные изменения мозга.Под нейропластичностью подразумевается способность нейронов и их связей изменяться в течение всей жизни человека. Эти изменения могут включать создание новых нейронных связей (синаптическая пластичность), удаление или ослабление существующих связей, а также рост новых нейронов (нейрогенез), особенно в гиппокампе. Эти процессы позволяют мозгу адаптироваться к новым условиям, учиться и восстанавливаться после повреждений.Психотерапия, в том числе когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), психодинамическая терапия и другие способствуют изменению нейронных связей, отвечающих за эмоциональные реакции, мышление и поведение.Так, происходит перепрограммирование негативных паттернов. Иными словами, ...
