Тревога как способ контроля, а не слабостьТревогу в нашем обществе принято считать проблемой. С ней борются, её убирают , работая с дыханием и аффирмациями. Но если смотреть честно, тревога не враг. Это инструмент контроля, который когда-то в прошлом реально помогал выживать.Психика тревожного человека работает по простой схеме: если я всё просчитаю, продумаю заранее, со мной ничего плохого не случится. Поэтому тревожные люди думают, проверяют, возвращаются к мыслям снова и снова. И это не про страх как таковой, она про попытку удержать ситуацию в руках.Чаще всего тревога формируется в тех сферах, где в прошлом контроль уже однажды был потерян неожиданно: болезнь, измена, агрессия, непредсказуемые взрослые, нестабильность. В этот момент психика делает вывод: Мир вокруг небезопасен, расслаблюсь, доверюсь погибну . И включает режим постоянного сканирования ситуации и контроля над ней.Слабость ли это? Нет. Это устаревшая, неактуальная адаптация к окружающему миру.Проблемы возникают, когда ...
