Почему люди, которые:✅ говорят свое мнение без страха оценки✅ спокойно умеют отказать, когда им это неудобно✅ просят переделать/заменить что-то, если им это не нравятся✅ принимают себя и смешным, и неуклюжим, и плохо выглядящим так привлекают нас?Потому что они излучают уверенность в себе и принятие себя.Нам хочется быть такими же, но мы не чувствуем себя уверенными. Нам кажется, что есть какой-то секрет, который позволяет им быть собой, которого не знаем мы.Знаете, какой это секрет?ПРИНЯТИЕ всех своих частей.Представьте, вы смотрите на свое тело и левая рука, например, вам нравится, а правая - нет.Вы пытаетесь спрятать правую руку, украсить ее чем-то, может даже нарисовать что-то на ней, лишь бы она не была такой отвратительной.То есть вы ее НЕ ПРИНИМАЕТЕ.Также с нашей личностью - у всех нас есть черты, поведение, которое мы в себе не принимаем, которое нам не нравится. В аналитической психологии эти части называются теневыми .Чем больше таких черт нашей личности, ...
