Тревожность Словом года 2025 по итогам народного голосования (проведенного издательской группой АСТ, издательством Мир и Образование и филологическим проектом Скворцовские чтения ) стало слово тревожность , обогнав такие слова как вера , договорнячок , кринж , мир , любовь и другие.Давайте разбираться что же такое тревожность и как с ней справиться.Тревожность простыми словами это постоянное внутреннее напряжение, беспокойство и страх без явной причины или несоразмерно ситуации, когда мозг находится в режиме повышенной готовности и ожидает беды, даже когда ее нет. Тревога может быть нормальной реакцией на стресс, она временная, с понятной причиной (например, тревога перед экзаменом, перед собеседованием и т.д.) Тревожность это длительное, часто беспричинное состояние, мешающее жить нормальной полноценной жизнью.Тревожность может проявляться различными симптомами.Физические (физиологические) симптомы: учащенное сердцебиение; потливость (особенно ладоней или лица); тремор (дрожь в руках или ...
