Нейробиологи обнаружили: мозг реагирует на социальную боль почти так же, как на физическую отказ, критика или несправедливость могут ощущаться как удар или ожог .Модель SCARF объясняет, почему нам так больно и тревожно в обычных жизненных ситуациях на работе, дома, в отношенияхSCARF это 5 вещей, к которым особенно чувствителен мозг :Статус как вас оценивают и уважают.Определенность понятно ли, что будет дальше.Автономия есть ли у вас выбор.Связь чувствуете ли вы себя своим среди людей.Справедливость честно ли с вами обходятся.Когда хотя бы что‑то из этого под угрозой, мозг включает режим защиты , а не развития .Как это проявляется в вашей повседневной жизни? Посмотрите на свой обычный день.Если вы боитесь критики, переживаете, что вас не замечают, не понимаете, что будет дальше, чувствуете несправедливость это не вы слабый , это нервная система реагирует на угрозу . В такие моменты сложнее думать, принимать решения, быть креативным и спокойным мозг занят выживанием .И самое неприятное ...
