У меня нормальные отношения с матерью. Мы крайне редко общаемся Сепарация от родителей - это важная часть на пути взросления личности. Но часто сепарацию ложно воспринимают как установление жёстких границ и минимизация общение.Это - нездоровая сепарация.Здоровая сепарация - это не разрыв связи и холод, а преобразование отношений из зависимых в поддерживающие, основанных на уважении двух взрослых людей.Здоровая сепарация определяется:Способностью к автономии: самостоятельное принятие решений, финансовая независимость, бытовые навыки;Четкими личными границами: умение говорить Нет без чувства вины, способность не вовлекаться в треугольники, эмоциональные манипуляции, родители не являются главным приоритетом в делах;Здоровой эмоциональной дистанцией: вы разрешаете себе жить свою жизнь без оглядки на родителей;Отношениями с родителями из позиции взрослый-взрослый Ответственностью за свою жизнь: вы перестаете обвинять родителей за все неудачи в вашей жизни и понимаете, что только вы ответственны ...
