Школьная тревога. Как поддержать ребенка в период экзаменов и адаптации? Как психолог, часто сталкиваюсь с возрастанием тревоги у детей и подростков в периоды экзаменов и адаптации к новым условиям в школе. Почему возникает эта тревога? Причин множество: страх неудачи, давление со стороны родителей и учителей, неуверенность в своих силах, боязнь не оправдать ожидания. В этот момент ребенок чувствует себя уязвимым и нуждается в поддержке.Роль родителя в этот период неоценима, важно создать дома атмосферу спокойствия и понимания. Откройте диалог с ребенком, позвольте ему высказать свои страхи и опасения. Не стоит давить, критиковать или сравнивать с другими. Подчеркните его сильные стороны и акцентируйте внимание на прогрессе, а не только на оценках. Помогите ему организовать время для учебы и отдыха, чтобы избежать переутомления.Профилактика ключ к успеху, начинать заботиться о психологическом состоянии ребенка нужно не только в период экзаменов. Регулярные беседы о его чувствах и переживаниях, ...
