Зачем вообще нужен EMDRИногда тяжелое воспоминание не просто хранится в памяти оно продолжает жить своей жизнью. Оно может неожиданно врываться в настоящий момент с той же силой, с которой произошло, заставляя снова чувствовать тот же ужас, бессилие или боль. Такое случается, когда пережитый опыт был слишком сложным, чтобы психика смогла его сразу переварить и уложить в прошлое. Метод EMDR (ДПДГ) создан для того, чтобы мягко помочь мозгу завершить эту незаконченную работу. Он не стирает память, но позволяет болезненному опыту наконец стать именно воспоминанием тем, что осталось в прошлом и больше не отравляет настоящее. История метода Метод случайно открыла в конце 1980-х американский психолог Фрэнсин Шапиро. Она заметила, что когда думала о неприятных воспоминаниях, водя глазами из стороны в сторону, их острота и боль уменьшались. Она начала исследовать этот феномен и создала строгую, поэтапную процедуру. Сегодня EMDR это одна из самых рекомендуемых в мире методик для работы с психологической ...
