Бывает, что в жизни, даже внешне благополучной, возникает стойкое чувство, будто вы играете не свою роль. Знакомые сценарии работа, отношения, рутина внезапно теряют глубину и вес. Возникают вопросы, на которые нет простых ответов: А это точно моя жизнь? Зачем я всё это делаю? Скорее всего, это признак того, что вы столкнулись с чем-то более глубоким, чем бытовая проблема. Возможно, вы переживаете экзистенциальный кризис встречу с базовыми, но часто избегаемыми вопросами человеческого существования.Чтобы этот опыт не казался беспросветным и пугающим, полезно понять его структуру. Экзистенциальная психология выделяет четыре основных измерения, или данности , с которыми мы можем вступить в конфликт. Осознание, какая из них затрагивает вас сейчас, это первый шаг от растерянности к диалогу с самим собой.Столкновение со свободой и ответственностью ( А что, если я могу выбрать иначе? )Кризис свободы это тревога, вызванная осознанием своей фундаментальной свободы выбора и полной ответственности ...
