К 30 годам я должен... : Как перестать сравнивать свою жизнь с чужой временной шкалой Сегодня мы сравниваем себя с другими жёстче, чем когда-либо. Социальные сети, демонстрирующие искажённые картины идеальной жизни, подпитывают синдром упущенных возможностей (FOMO) и мешают нам ценить то, что имеем. Мы не просто сравниваем, мы делаем это в рамках жёстких временных дедлайнов. У нас есть внутреннее расписание : к определённому возрасту нужно успеть построить карьеру, купить жилье, создать семью, достичь успеха. И когда кто-то моложе нас уже добивается этого, это вызывает болезненную эмоциональную бурю. Почему это сравнение токсично? 1. Мы сравниваем свою реальность с чужой витриной . Мы не видим целой картины: какой ценой, жертвами и сложностями дались чужие успехи, показанные в соцсетях.2. Мы игнорируем нелинейность жизненного пути. Достижения редко приходят по прямой. У каждого свой уникальный маршрут и скорость.3. Мы обесцениваем собственные победы. Каждый успех знакомого заставляет наши ...
