В 1954 году психолог Леон Фестингер описал теорию социального сравнения- одну из тех идей, которые до сих пор объясняют, почему мы так себя ведём. По сути, он сказал: человеку нужно понимать, где он стоит, и когда нет объективной линейки, мы смотрим на других. В маленьком племени это работало идеально: глянул на соседа. увидел, у кого лучше копьё, кто быстрее бегает, и подкорректировал себя. Но сейчас наше племя это миллиарды аккаунтов. Алгоритмы специально подбирают нам тех, кто выглядит чуть выше по лестнице: они почему-то кажутся успешными, более красивыми, или даже по-настоящему счастливыми.Мозг просто не успел перестроиться. Эволюционно мы всё ещё живём в саванне, где чужой успех мог означать реальную угрозу: меньше еды, меньше шансов на партнёра, ниже статус. Когда ты скроллишь ленту и видишь очередное идеальное фото, в голове срабатывает та же древняя тревога. Миндалина вспыхивает, дофамин падает, а организм реагирует, будто тебя только что обошли в очереди за мамонтом. Только теперь ...
