Фрустрация в близких отношениях это чувство разочарования, раздражения или беспомощности, возникающее, когда ожидания от партнёра или отношений не оправдываются. Это нормальный этап в развитии любой пары, но важно научиться с ним работать.Причины фрустрации: ✳️Несовпадение ожиданий. Представление о идеальных отношениях у партнёров может сильно различаться. ✳️Коммуникационные барьеры. Неумение открыто говорить о своих чувствах и потребностях. ✳️Рутина и монотонность. Повседневные заботы вытесняют романтику и эмоциональную близость. ✳️Нерешённые конфликты. Накопленные обиды и недоговорённости создают напряжение. ✳️Личностные изменения. Партнёры развиваются по‑разному, что может приводить к расхождению интересов. ✳️Внешние стрессоры. Работа, финансы, семья, здоровье всё это влияет на качество отношений. ✳️Травмы прошлого. Непроработанные переживания из предыдущих отношений или детства.Признаки ...
