Гирлянды мигают, витрины сверкают новогодними украшениями, все вокруг составляют списки подарков и меню, а у вас на душе пустота, раздражение и единственное желание спрятаться под одеялом до января? Если вы не чувствуете радости от приближающихся праздников, вы не одиноки. Давайте вместе разберемся в причинах предновогодней хандры и найдем способы вернуть себе если не веру в чудо, то хотя бы душевное равновесие.Причина 1: Прессинг дедлайнов и бесконечные надо Декабрь это традиционное время суеты. На работе горят проекты, в учебе идет активная подготовка к экзаменам, а к этому добавляется груз бытовых забот: выбрать подарки, решить, где и с кем встречать Новый год, организовать досуг для детей. Родителей вдобавок ко всему ждут бесконечные школьные чаты с обсуждением костюмов и поделок. Я даже когда перечисляла все эти действия, ощутила сильное напряжение в теле, плечи свело, груз ответственности огромный. Неудивительно, что организм включает режим спячки это одна из основных реакций на перегрузку.Причина ...
