Переезд хуже пожара народная мудрость, которая имеет под собой и научную почву. Если вы только что переехали и вместо радости чувствуете истощение, тревогу или апатию с вами всё в порядке. Ваша психика выполняет колоссальную работу. В классической шкале стрессовых событий стресса Холмса-Рэя (тут можно пройти) переезд и изменение условий жизни входят в топ-30 факторов, влияющих на здоровье. Психика воспринимает потерю привычной среды как угрозу безопасности. Исследования в Journal of Environmental Psychology показывают, что наш дом это часть нашей идентичности. 45% респондентов назвали переезд самым стрессовым событием в жизни (более стрессовым, чем развод или начало новой работы), согласно опросу OnePoll (2020). Смена страны переносится особенно тяжело: По данным ВОЗ , риск депрессии у мигрантов в 2 3 раза выше, чем у тех, кто не переезжал Социологические исследования русскоязычной волны эмиграции 2022 2023 показывают: 25 30% релокантов имеют симптомы депрессии Чаще всего вызывает трудности: ...
