Все больше подведение итогов в соцсетях напоминает ярмарку тщеславия.Вместе с тем присвоение опыта играет важную роль в нашем развитии. Как навести ментальный и эмоциональный порядок, проведя ревизию опыта и освободив место для новых знаний и впечатлений? Предлагаю лаконичное и простое упражнение: Позвольте себе немного времени в уединении. Представьте, что прошлый год - это ваш друг. Поговорите с ним. Как ему жилось? Что бы он мог вам рассказать? Какие приятные моменты больше всего запомнились?Что у него получилось?Что бы вы могли сказать другу в ответ? Попрощайтесь с ним. Он всегда будет с вами, вы всегда сможете с ним поговорить, но сейчас он уступает место новому другу (новому году), потому что так устроена жизнь.
