Если вам, как и мне, в эти дни предновогодней суеты особенно сложно услышать себя давайте сделаем паузу вместе. Оторвитесь на пять минут от списков дел. И представьте... себя. Не в делах, не в ролях, а просто человека. ???? Как он(а) выглядит со стороны????? Что чувствует? (Усталость? Напряжение? Тревогу? Надежду?)???? В чем нуждается прямо в эту минуту? (В покое? В объятиях? В слове молодец ? В чашке чая?) А теперь самое важное. Подойдите и скажите этому человеку то, что хотели бы сказать. Поддержите. Ободрите. И... послушайте, что он ответит вам в ответ. Прислушайтесь к тому, что говорит ваше сердце его сердцу. Этот диалог и есть встреча с собой. Если появится порыв напишите ему короткое письмо. Теплое. Без требований и упреков. Только поддержка. В это время всеобщей внешней заботы так важно дать немного любви и внимания тому, кто внутри. Он этого заслуживает. Чувствуете ли вы в конце года этот разрыв между надо и хочу ? Удается ли находить пространство для заботы о себе? ...
