Сегодня в чате коллег обсуждали темы уходящего года и одна из них была про то, как ощущаются наши вложения в разные сферы жизни. Для меня лично тема важная, но часто я ее проскакиваю, ну и так понятно же но на самом деле за этим могут быть разные переживания, в первую очередь, радость и удовлетворение, которую очень важно проживать, чтобы присвоить себе то, что пройдено, изучено, изменено и тд. А могут быть и другие чувства Осознавать собственные инвестиции очень важно: это влияет на ваше самочувствие, мотивацию и даже на здоровье.Почему это так важно? В работе и в личной жизни мы часто идём до последней капли энергии , не замечая нарастающей усталости. Если раз в неделю вы коротко записываете или проговариваете Сколько часов я посвятил проекту? Что отдал эмоционально близким? , становится проще вовремя сделать паузу и восстановиться.Каждый потраченный час и каждое вложенное чувство это доказательство вашей ценности. Неумение признавать собственные достижения может привести к постоянному ...
