Сейчас за окном падает снежок, в воздухе витает аромат мандаринов и корицы, а мир, кажется, затаился в предвкушении Нового года и чудес. Некоторые уже порхают на крыльях любви, будто в сказке, другие живут в трепете и ожидании. А кто-то чувствует грусть любовь не пришла, либо не смогли ее принять или подарить. Любовь это базовая человеческая потребность, как дыхание или пища. Она разная и приходит в разных формах: семейная, дружеская, романтическая и, что не менее важно, любовь к себе. Нам всем нужна эта магия. Но что делать, если в детстве не хватило этой волшебной порции любви? Что делать, если в зрелом возрасте кажется, что любовь это недоступный остров? Отчаиваться и жить без нее? Конечно, нет! Можно долюбить себя самому. Это не просто модная фраза, а реальная психологическая задача. Вот несколько техник, которые помогут открыть сердце и принять любовь: - Ведение дневника благодарности. Каждый день записывайте хотя бы три причины, за что вы благодарны себе и своему окружению. Это помогает ...
