Новогодний переполох это не только про мандарины и гирлянды, но и про семейные триггеры, которые тоже заглядывают в гости. В семьях с привычкой к неврозам, обидам и пассивной агрессии праздники часто оборачиваются не отдыхом, а марафоном достать всех и ушататься самому . Чтобы не разнести себе нервную систему и отношения за одну неделю, важно заранее решить, чем вы готовы делиться, а чем нет, и где проходит ваша личная граница по времени, темам и участию в семейных сценариях. Можно честно сокращать время общения, уходить спать, выходить на улицу подышать и не втягиваться в старые роли хорошей девочки/мальчика , мирящего всех за столом ценой собственного ресурса. Полезно не ждать от себя идеала: всё продумать, никого не обидеть, везде успеть и ещё искренне радоваться. Лучше выбрать пару реально важных вам вещей (с кем быть, как встречать, чего точно не будет) и опереться на них, чем снова тащить на себе чтобы всем было хорошо, а я как‑нибудь потом . С наступающими праздниками и ресурсного ...
