Довольно часто запросы от молодых людей так или иначе связаны с социофобией и социальной тревогой. Любой выход в свет сопровождается сильным волнением - страшно быть в окружении малознакомых людей, страшно знакомиться, и самое тяжелое - нарастающее чувство неловкости из-за страха быть уличенным в собственном волнении. Вторичная тревога - когда человек тревожится из-за тревоги и пытается бороться со своими поведенческими реакциями, которые за этим следуют. Особенно остро человек с социальной тревогой переживает периоды праздников с их бесконечными корпоративами и прочими мероприятиями, на которых все радуются жизни, веселятся, ведут себя непринужденно. Все кроме него. Он будто бы один - чужой на празднике жизни. Однако, это совсем не так. Если вы прямо сейчас испытываете социальную тревогу, то знайте, что вы не одиноки в этом. И не безнадежны. С социофобией можно работать, отчаянным экстравертом вы скорее всего не станете, но с практикой придёт навык общаться, проявляться, появится чувство ...
