Когда психика вытесняет, а тело продолжает помнитьОдин из самых точных и одновременно болезненных тезисов, который раскрывает книга Тело не врет, звучит просто. Психика может вытеснять травматичный опыт, а тело нет. Сознание учится приспосабливаться к боли, чтобы выжить, а тело продолжает хранить правду о том, что с нами происходило на самом деле.В детстве у ребенка нет возможности осмыслить травму. Если рядом нет взрослого, который способен выдержать его чувства, психика выбирает защиту. Боль, страх, злость и отчаяние вытесняются. Формируется ощущение, что все было нормально, что не о чем говорить, что нужно просто быть хорошим, удобным и сильным.Иллюзия нормального детства и цена адаптацииТак рождается иллюзия нормального детства. Психика делает все, чтобы сохранить связь с родителями, даже ценой отказа от собственных чувств. Но вытесненные эмоции никуда не исчезают. Они не растворяются во времени и не забываются. Они находят выход через тело.Во взрослом возрасте это проявляется как психосоматика, ...
