Многие из нас хотят оставить неприятности уходящего года в прошлом. Как НЛП может помочь психике сделать это убедительно, ярко и в то же время просто, чтобы прощание с негативом запомнилось и отложилось в памяти как конец ссорам, обидам, переживаниям и прочим мрачным обстоятельствам ?Предлагаю подкрепить твёрдое решение отказаться от плохого действием, используя максимальное количество каналов восприятия (VAK) визуальный, аудиальный, кинестетический.Вот что делаем:напишите на бумаге всё, с чем вы точно готовы распрощаться: ссоры, обиды, чувство вины, раздражение, переедание и прочее.Как только мусорное ведро на кухне наполнится доверху отходами от приготовления новогоднего стола, бросьте в него ваш листок. Пусть ваши глаза увидят это. Подходя на улице к мусорному контейнеру и отпуская увесистый пакет, почувствуйте, как стало легко без этого груза. Обязательно прислушайтесь к тому, как он плюхнулся в кучу отжившего хлама. Для усиления аудиального эффекта можете произнести: Прощай, негатив ...
