Новогодние праздники явление противоречивое. Снаружи они выглядят как сплошная радость: гирлянды мигают, шампанское шипит, ленты в соцсетях сияют счастливыми лицами. Кажется, что все вокруг внезапно стали успешными, любимыми и слегка просветлёнными. А внутри у многих происходит странное: усталость, раздражение, грусть и желание спрятаться под пледом до конца января. Как психолог скажу сразу это не сбой, а вполне закономерная реакция психики.Разберёмся по пунктам, легко и без лишней драмы.1. Радость по инструкцииНовый год праздник с негласным уставом. Веселиться надо обязательно, радоваться искренне, загадывать желания с верой в чудо. Если внутри пусто или тревожно, человек начинает переживать: Со мной что-то не так . На самом деле радость процесс добровольный. Давление ты должен быть счастлив часто и становится причиной подавленного состояния.2. Итоги года жанр повышенной сложностиДекабрь превращает нас в строгих ревизоров собственной жизни. Мы сравниваем ожидания и реальность, планы и ...
