После праздников часто наступает странное состояние. Шум уходит, ожидания растворяются, а внутри появляется что-то не очень определённое: пустота, раздражение, усталость или тревога без явной причины.Это момент, когда многие удивляются себе. Казалось, должно стать легче отдых был, суета закончилась. А вместо этого ощущение внутреннего спада, словно энергия внезапно обрывается.Такое состояние не означает, что с вами что-то не так. После интенсивного эмоционального периода психика возвращается к фону. И если на этом фоне давно накопились усталость, нерешённые вопросы или одиночество, они становятся заметнее.Праздники работают как временное обезболивание. Они создают движение, контакт, ощущение включённости. Когда это заканчивается, мы снова остаёмся наедине с собой без декораций и отвлечений.В этот момент часто появляются мысли, от которых раньше удавалось уходить: я не понимаю, чего хочу , я слишком устал , что-то в моей жизни меня не устраивает .Важно не торопиться с выводами. Спад настроения ...
