2025 год был очень разным - и в работе, и в жизни. В нём было много движения, стартов и иногда усталости. Но именно вы - мои клиенты, читатели канала, участники встреч - ваша поддержка и наши разговоры, часто были той самой точкой опоры, которая напоминала: всё, что я делаю, не зряВ благодарность хочу поделиться с вами небольшой, но сильной практикой, которая стала для меня настоящим якорем в этом году. Возможно, и вам она поможет встретить новый год более собранными и спокойнымиПрактика Это моя ответственность Её суть проста: в течение дня (или хотя бы нескольких часов) отвечайте мысленно на любое своё действие или выбор этой фразой✔️ Чашка, которую я мою - это моя ответственность✔️ Пауза, которую я беру, вместо того чтобы сорваться - это моя ответственность✔️ Слова поддержки, которые я говорю себе - это моя ответственность✔️ Вещь, которую я кладу на своё место - это моя ответственность✔️ Граница, которую я выстраиваю ...
