Вам знакомо это чувство, когда тишина в квартире становится слишком громкой, а сообщения в телефоне не приносят облегчения? Вы не просто одни, вы чувствуете глубокую внутреннюю изоляцию, даже если вокруг есть люди. Вам кажется, что ваша сущность, ваши глубинные мысли и мечты никому не интересны и не нужны.Первое, что важно понять: чувство одиночества - это не диагноз и не приговор. Это сигнал. Как голод или усталость. Оно говорит не о том, что с вами что-то не так. Оно говорит: Обрати внимание. Твоим глубинным потребностям не хватает питания .Почему обычные советы не работают?Потому что они предлагают бороться со следствием, а не с причиной. Запишись на танцы , Заведи новые знакомства - это попытки заглушить сигнал, а не понять его. Часто за чувством одиночества стоит не отсутствие людей вокруг, а:1. Отсутствие контакта с собой. Вы давно не спрашивали себя: А чего я хочу сейчас? Что мне интересно? . Вы живете на автопилоте, выполняя роли (сотрудника, родителя, партнера), и потеряли связь ...
