Вы заметили, как часто в последние дни вы употребляли слово надо ?✔️Надо купить ёлку, а потом её нарядить ✔️надо успеть купить подарки ✔️надо сходить на маникюр и к парикмахеру ✔️надо сделать генеральную уборку дома ✔️надо подвести итоги года и составить план на 2026.Это похоже на репетицию будущего года, в котором надо будет не меньше.На днях на сессии с клиенткой у меня родился гениальный вопрос, из которого можно сделать практику.Каждый раз, когда вы произносите слово надо , вспомните про свое хочу .Сколько в этом надо вашего хочу?Измерять можно в процентном соотношении. Например, если действие, которое необходимо сделать - 100%, то хочу - x (добавьте своё).Если делать эту практику регулярно, можно понять, сколько времени вы посвящаете реализации своих хотелок и желаний.Следующий шаг - оценить, насколько вам подходит такое положение вещейЕсли не подходит, понять, что с этим делать.Один из вариантов - отнести результаты ...
