Почему Почему? Самый Важный Вопрос в Вашей Терапии (И Как Он Меняет Всё) Вы приходите на терапию с чувством: тревога сжимает грудь, отношения не клеятся, гнев вырывается наружу, или просто непонятная тяжесть на душе. Вы рассказываете о своих переживаниях, о том, что происходит. И тогда ваш психолог задает, казалось бы, простой вопрос: Почему? Почему я так реагирую? , Почему эта ситуация меня так задевает? , Почему я чувствую себя именно так? Иногда этот вопрос может показаться назойливым или даже раздражающим. Зачем копаться в прошлом или искать причины? Разве недостаточно просто избавиться от симптома? Нет, не недостаточно. И вот почему вопрос Почему? это не просто любопытство терапевта, а ключевой инструмент вашего исцеления и роста: 1. Почему? Это Карта Вашего Внутреннего Мира: Представьте, что ваши симптомы (тревога, депрессия, конфликты) это сигнальные лампочки на приборной панели сложного механизма вашей психики. Вопрос Почему? помогает найти не просто перегоревшую лампочку, а неисправность ...
