Если вы читаете этот текст, возможно, вы чувствуете усталость от бесконечной гонки за идеалом - идеальным состоянием души, идеальными отношениями, идеальной продуктивностью.Вы могли приходить к психологу с запросом починить то, что кажется поломкой: периоды апатии, раздражительность, неправильные мысли.И, наверное, слышали простые рецепты, которые не работали. Как специалист, интегрирующий метод EMDR и глубоко работающий с нейроотличиями - такими как аутизм и СДВГ - я хочу предложить вам иной взгляд.Психологическое здоровье - это не музейный экспонат под стеклом, а живой, дышащий, иногда хаотичный сад. И некоторые его самые крепкие ростки со стороны могут выглядеть как сорняки.Представьте себе уставшего от бесконечных гастролей музыканта, который, наконец, позволяет себе просто скучать в гостиничном номере, не заполняя тишину новыми песнями или соцсетями.Это не депрессия - это мудрость нервной системы, которая знает, что пауза необходима для нового творчества. Или вспомните актера, который ...
