Ты не понял. Твои проблемы возникают только тогда, когда ты начинаешь потакать своим мыслям, бегать за ними, когда ты поверил, что ты - это твои мысли. Впрочем, скорее всего тебя так научили с детства. Так удобнее... для социума. Потому, что как только твой ум поймёт, что ты за ним наблюдаешь, осознаёшь его, видишь, когда он [ум] безпокоится или боится, когда он [ум] о чём то думает, то тогда ум, видя, что за ним наблюдают и осознают его, тогда он успокаивается. Старайся быть счастливым таким, какой ты есть здесь и сейчас. Научись жить в настоящем моменте, будь осознан, научись любить..... Себя, и..... мир в себе. В хорошем смысле.
