На очередной вопрос как дела? так и хочется ответить потихоньку . В жизни все вроде бы хорошо и ровно: работа устраивает, дома ждут, с друзьями на связи.Никаких потрясений.Все хорошо в общем, но внутри будто зудит.Как будто в душе застряла заноза и мешает на вопрос как дела? ответить искренне и с улыбкой у меня все отлично! В большинстве случаев дело не в плохом настроении и не в слабости, а в состоянии нервной системы. Случайно брошенная в твою сторону неприятная фраза от подруги.Ситуация на работе, которая нарушила личные границы.Или сотни других эпизодов, которые в общем фоне жизни не кажутся глобальными. Но когда они скапливаются, начинают зудить изнутри. Такие переживания часто не получают выхода. Их проглатывают , обесценивают, откладывают на потом . И со временем эта заноза начинает напоминать о себе фоном. Ощущением, что что-то не так . Нет, ты не слабая(слабый), просто твоя психика устала быть в режиме выдерживания . Иногда помочь себе можно вызвав себя на честный внутренний диалог. ...
