Шахматист спросил, нужно ли психологически готовиться к Первенству округа. Хороший вопрос. Давайте разбираться вместе. На что обратить внимание.1. Наличие соревновательной мотивации. Внутреннее желание играть, достигать. Амбиции, цель, самоактуализация через шахматы, признание.2. Ментальная подготовка. Какие мысли. Сомнения. Адекватная самооценка. Наличие уверенности в своих силах. Оптимизм.3. Эмоциональный интеллект. Как переживаете победы и поражения? Как эмоции испытываете перед партией? Умеете понимать свои эмоции и управлять ими? Можете принимать правильные решения в критических ситуациях?4. В каком состоянии тело и здоровье? Физическая и умственная выносливость тесно взаимосвязаны. Для того, чтобы длительно концентрироваться на выполнении интеллектуальной задачи, важно было регулярно заниматься физической культурой.5. Соперники. Есть те, которым уже уступили в своей голове и признали их превосходство? Можете совладать с собой, когда играете с рейтингом + 200 или - 200 к вашему? Сохраняя ...
