Представьте себе на минутку, как вы снова и снова пытаетесь открыть дверь к своему спокойствию, к своей энергии, используя, казалось бы, правильный ключ.Вы читаете статьи, слышите советы беречь себя , создать тихое пространство , практиковать осознанность .Вы стараетесь, прикладываете невероятные душевные силы, но замок не поворачивается.Внутри лишь нарастает чувство тихого отчаяния и мысли: Со мной что-то не так, я недостаточно стараюсь .Если это знакомое состояние, позвольте, как психологу, работающему с нейроотличиями и методом EMDR, предложить вам иной взгляд. Возможно, вам все это время давали не ваш ключ. Потому что высокая чувствительность и нейроотличие - это принципиально разные двери, которые требуют особых, индивидуальных отмычек.Высокая чувствительность, или врожденная особенность темперамента, это как невероятно чувствительный, тонкий музыкальный инструмент.Он улавливает малейшие вибрации мира, глубже проживает эмоции, быстрее перегружается от хаоса и громких звуков. Это дар ...
