Хотеть изменений и одновременно тормозить себя абсолютно нормально. Это не значит, что что-то не ваше или надо подождать . Сопротивление это не сигнал не делай , а всего лишь старая защитная реакция.Так, З. Фрейд писал, что психика охраняет бессознательное и не пускает туда новое. К. Левин говорил, что любое изменение это нарушение баланса действующих сил (движущих и противоборствующих). Поэтому только при возрастании движущих сил и уменьшения сдерживающих будут происходить изменения. А В. Райх считал, что всякая терапевтическая работа должна начинаться с преодоления сопротивления.Система (в данном случае мы (вы) и контекст жизни и ситуации) предпочитает находиться в равновесии, и любое изменение в системе запускает адаптационный процесс и, как следствие, сопротивление. Поэтому сопротивление является неотъемлемым атрибутом изменений.В своих лекциях для коучей я еще писала, что сопротивление это неготовность к изменениям по причине высокой скорости изменений и высокого уровня стресса. Или ...
